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  • 什么是心灵健康

    什么是心灵健康

    心灵健康是指个体在心理和情绪上的良好状态，它涉及多个方面，主要包括： 1. 情绪稳定 ：能够控制和调节自己的情绪，避免过度的负面情绪如焦虑、抑郁或愤怒...

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